psychosoziale Beratung & 
Psychotherapie
 

Psychosoziale Beratung & Psychotherapie

Gelegentlich reichen ein paar klärende Gespräche, um wieder Orientierung zu finden.
In anderen Situationen ist es hilfreich, tiefer zu schauen und Zusammenhänge zu verstehen, um langfristig etwas zu verändern.
In meiner Praxis biete ich beides an 
– psychosoziale Beratung und Psychotherapie – 
je nachdem, was Sie gerade brauchen.

Psychosoziale Beratung
Die Beratung eignet sich, wenn Sie sich in einer belastenden Lebensphase befinden, in der Sie Unterstützung, Struktur oder neue Perspektiven suchen.
Oft geht es um aktuelle Themen, zum Beispiel:
- berufliche Veränderungen oder Konflikte am Arbeitsplatz
- schwierige Entscheidungen oder Umbruchsituationen
- Spannungen in Familie oder Partnerschaft 
-das Gefühl, „den Boden unter den Füßen zu verlieren“
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In der Beratung geht es darum, wieder Klarheit zu gewinnen, Handlungsmöglichkeiten zu entdecken und innere Stabilität aufzubauen.
Die Dauer ist meist kurzfristig und lösungsorientiert – wenige Sitzungen können hier bereits hilfreich sein.

Psychotherapie
Psychotherapie ist dann sinnvoll, wenn Themen tiefer liegen oder schon länger bestehen.
Hier arbeiten wir an emotionalen Mustern, inneren Konflikten oder anhaltenden Belastungen, zum Beispiel bei:
- Ängsten, Überforderung oder anhaltender Traurigkeit
- Selbstwertproblemen oder wiederkehrenden Beziehungsschwierigkeiten
- dem Wunsch, sich selbst besser zu verstehen und langfristig zu verändern

Psychotherapeutische Begleitung findet in der Regel über einen längeren Zeitraum statt und ermöglicht eine vertiefte Auseinandersetzung mit dem eigenen Erleben und Verhalten.

Übergang & Rahmen
Oft zeigt sich im Verlauf, ob eine Beratung ausreicht oder eine therapeutische Begleitung hilfreich wäre.
Ein Übergang von Beratung in Psychotherapie ist bei mir jederzeit möglich – in Ruhe und nach gemeinsamer Absprache.
Die Honorare sind identisch, sodass Sie sich ganz auf Ihren persönlichen Prozess konzentrieren können, ohne organisatorische Hürden.