Heilpraktikerin für Psychotherapie
systemische Beratung und Therapie, kognitive Verhaltenstherapie, Lerntherapeutin
Psychologische und systemische Beratung
Eine Beratung eignet sich, wenn Sie aktuelle Herausforderungen oder Veränderungen bewältigen möchten. Wir schauen gemeinsam, welche Wege Sie stärken und eröffnen neue Perspektiven.
Beispiele:
- Übernahme neuer Aufgaben oder Verantwortungen
- Belastung durch den Alltag oder Erschöpfung
- Gedanken, Gefühle oder Verhalten beeinträchtigen Ihre Lebensqualität
- Unterstützung in Partnerschaften oder Familienbeziehungen
- Begleitung von Angehörigen chronisch Kranker
- Nachberufliche oder nachfamiliäre Lebensphase (z. B. Auszug der Kinder, Eintritt in Rente/Pension)
- (Unerfüllter) Kinderwunsch
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Psychologische oder systemische Therapie
Therapie ist besonders geeignet, wenn Themen tiefere oder länger bestehende Belastungen haben und/oder bereits eine psychische Störung vermutet wird oder diagnostiziert wurde.
Hier arbeiten wir an Veränderungen im Erleben, Verhalten und in Beziehungen.
Beispiele:
- Anpassungsstörungen (z. B. Arbeitsplatzverlust, Trennung, Umzug, Ausbildung)
- Angststörungen
- Depressive Episoden
- Trauerbewältigung oder Umgang mit Verlust
- Psychosomatische Beschwerden (Kopf-, Bauch-, Rückenschmerzen)
- Störungen in der Paarbeziehung (belastende Lebensumstände, Krankheit, Untreue)
- Substanzkonsum oder Missbrauch (Alkohol, Cannabis, Medikamente etc.)
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Coaching
Wenn Entwicklung im Vordergrund steht
Coaching richtet sich an Menschen, die grundsätzlich stabil sind, sich aber weiterentwickeln möchten.
Es unterstützt Sie dabei,
- Ziele zu konkretisieren,
- Entscheidungen vorzubereiten,
- innere oder äußere Veränderungen zu gestalten,
- Ihre eigenen Ressourcen und Stärken gezielt zu nutzen.
Coaching ist zukunftsorientiert: Wir richten den Blick gemeinsam darauf, wie Sie dorthin kommen, wo Sie hinmöchten.
Ergänzende Hinweise
Unterstützung während Wartezeiten: Sollten Sie aktuell auf einen Psychotherapieplatz warten, begleite ich Sie gerne überbrückend.
Begleitung vor und nach stationären Aufenthalten: Ich stehe Ihnen prä- und poststationär unterstützend zur Seite.
Homöopathische Begleitung: Auf Wunsch kann die Therapie homöopathisch ergänzt werden.
Individuelle Anliegen: Sollte Ihr Thema hier nicht aufgeführt sein, zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren – oft lassen sich auch persönliche Anliegen gut integrieren.